来源：心理咨询师_滑洋 时间：2022-12-23 21:17:24
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要不吵架要不忍让？“自信式沟通”解决99%的沟通问题。什么是“自信式沟通呢”？通过合适的沟通模式就能达到目的，这就是自信的表现。
简单来说，就是三个步骤
一、描述事实
二、表达对自己的影响
三、表达希望
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