来源：心理咨询师_滑洋 时间：2023-02-21 21:18:58
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很多人认为自己的焦虑是各种现实与非现实的原因造成的，其实并非如此。如果你被焦虑的问题困扰已久并且耐心观察的话，你就会发现你的焦虑可不是站在高处感到害怕，遇到困难产生压力这么简单，而是因为你在紧张着自己的紧张情绪。
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