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每天睡眠不足6小时,身体会发生哪些可怕的变化?

来源:心河摆渡     时间:2023-02-24 10:31:55


(资料图片仅供参考)

其实刚开始熬夜,你不会觉得有什么问题,反倒还有点兴奋。这是因为大脑为了对抗疲惫开始释放多巴胺,多巴胺可以调控中枢神经系统,让你感觉精力充沛,误以为自己状态还不错。但这个假象并不会持续很久,因为大闹清楚,你不爱惜身体,它得给你兜底,于是危险就一步步向你逼近了。

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