来源：心理咨询师_滑洋 时间：2022-12-30 21:14:08
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我们会突然被一种孤单的、烦闷的、充满压力的感受填满，这种感觉令我们很不舒服，甚至让我们感到害怕。当这种情况出现的时候我们往往会选择宅在家里，试图将这份感觉压抑下去，但是这样并不管用，反而会让我们感觉越来越苦闷，其实这个时候你该做的是找个人聊聊。
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